El cuerpo absorbe y asimila los nutrientes de los vegetales este fruto, favoreciendo la eliminación de toxemia en el cuerpo.
Al eliminar tóxicos, va a desinflamarse por tanto verse y sentirse menos hinchado.
Según el libro El Poder Curativo de la Papaya, puede aprovecharse todo de la papaya, las raíces, las hojas y las pepas.
Las raíces como alimento.
Las hojas como infusión y tiene nutrientes similares al fruto.
Las pepitas tienen unas sustancias (enzimas) enzimas que no tiene que generarlo el cuerpo, sino que al comer las pepitas de papaya, estas sustancia (enzimas) llamada papaína y que se encuentra sobre todo en las pepitas de la papaya, actúa como disolvente de sustancias que pueden ser dañinas en el cuerpo.
A las pepitas, el cuerpo lo asimila como un desintoxicante del hígado, le ayuda a producir glutatión, es el mejor antioxidante y que además le ayuda a eliminar las toxinas, desinflamar y a limpiar o disolver la grasa del hígado
Estas pepitas ayudan a que el cuerpo elimine de sí mismo parásitos intestinales, si es que hubiese.
Si estas embarazada, es recomendable no consumir las pepitas de la papaya.
El cuerpo absorbe y asimila vitaminas como el betacaroteno que contiene la papaya, el betacaroteno, es uno de los más potentes antioxidantes que retrasan el deterioro de la piel, es esencial para la regeneración de la piel y las mucosas, fortalece el sistema inmune y reduce los radicales libres presentes en el cuerpo.
Estos radicales libres, son sustancias que están en el cuerpo, pueden llegar del exterior (contaminantes del medio ambiente y contaminantes de lo que nos echamos a la piel y lo que usamos para asear nuestro cuerpo y asear nuestra vivienda y nuestra vestimenta del cuerpo y de la cama).
También pueden ser compuestos químicos que nuestro cuerpo genera cuando ingerimos alimentos procesados escaso de vitaminas y nutrientes, o cuando ingerimos combinaciones de alimentos no compatibles entre sí, como por ejemplo abundantes mezclas de proteína con almidón o almidón con azucares.
Estas mezclas mencionadas son de las peores, pero por nuestros usos y costumbres heredadas, están en la dieta de casi el 100% de la población mundial.
En esta época, la población de América y Europa, nos sobre alimentamos, pero nuestros alimentos carecen de nutrientes, es decir de vitaminas y minerales.
Ya que estas vitaminas y minerales nuestro cuerpo lo va a asimilar y absorber de frutas y verduras sin proceso alguno.
Aquellos que preparamos y procesamos en casa nuestro alimento, inclusive en ellos, el cuerpo escasamente puede encontrar algún mineral o vitamina, por tanto no absorbe ni asimila nada que pueda usarlo como materia prima para regenerarse o construirse.
La carne, en el proceso de digestión gasta demasiada energía y encima, escasamente puede encontrar algún mineral y ninguna vitamina.
Es importante mencionar que las vitaminas en el proceso de cocción se desintegran.
Esto sumado a que por ejemplo un pollo de rancho o casero, crecía en tres o cuatro meses, ahora los hacemos crecer en cuatro semanas, con hormonas. Además, comen antibióticos para que no se nos enferme y se nos muera. Cuando se come ese pollo, los antibióticos y las hormonas están activas, no se destruyen con la cocción y pasa a intoxicar nuestro cuerpo poco a poco.
A algunas personas les relaja fumar, tomar café, alcohol, drogas, medicinas.
Todo esto aporta toxemia al organismo, como resultado de la toxemia, las células del cuerpo van debilitándose y también el sistema inmune.
Al no dejar que la tierra descanse y recupere sus nutrientes después de una cosecha, por el hambre de sembrar y cosechar pronto y mucho, echamos esos químicos que actúan como fungicidas y estos tóxicos llega a la comida, que no se elimina ni con el proceso de cocinar y hervir y por tanto llega al cuerpo, en este caso el cuerpo lo almacena en alguna parte.
En ocasiones para hacer llegar a otros continentes los alimentos, vemos que las muchas frutas se cortan verdes, y se echan procesos químicos para que madure de forma gradual y otras veces esa misma fruta la maduramos de un día para otro, es decir una fruta que debería madurar normalmente en tres, cuatro, cinco días, la maduramos en ocho horas.
Otro problema para el proceso de digestión es que debido a nuestra vida tan agitada, no tenemos tiempo de masticar bien la comida, eso afecta a la absorción de los pocos nutrientes que puede tener nuestros alimentos comúnmente.
La papaya, al ser absorbida y asimilada por el cuerpo, refuerza el sistema inmune y convierte a este fruto en antibacteriano y antiinflamatorio ayudando a todo el sistema, comenzando por el sistema digestivo.
El agua existente en la papaya es del 90%. El agua y la fibra son aliados del cuerpo y del sistema inmune y la papaya es en su totalidad agua.
Otras de las vitaminas que el cuerpo asimila y absorbe como ya dije aparte de el betacaroteno es la vitamina C, ambas sustancias (vitaminas) ayudan a fortalecer el sistema inmune contra los radicales libres, hablado ampliamente líneas arriba, por tanto fortalece las células y las fortalece ante el envejecimiento.
También encuentra el cuerpo todo el complejo B (vitaminas B1, B6, B3 y B12) el complejo B es que refuerza las células de todo el sistema inmunológico. Es decir nos hace fuertes para que virus y otras enfermedades no nos afecten.
La vitamina A que ayuda a mantener sana nuestras células mucosas y la vitamina K que fortalece los tejidos, tendones y articulaciones de nuestro cuerpo.
La vitamina D es un poderoso antiinflamatorio, desempeña un papel indispensable en el mantenimiento de los órganos.
Es una de las vitaminas esenciales para mantener los huesos y dientes sanos y que además ayuda a la correcta absorción del calcio, que contiene la papaya.
Cabe mencionar que el organismo produce vitamina D con la exposición directa al sol.
Entre los minerales que contiene la papaya está el potasio un aliado para recuperarnos de una deshidratación.
En conclusión;
El cuerpo al absorber y asimilar los nutrientes de la papaya
✅Se ayuda en la digestión
✅Se ayuda para eliminar de la sangre células muertas, que ya cumplieron con su ciclo.
✅Se potencia y fortalece el sistema inmunológico, contra cualquier carga viral, produciendo glóbulos blancos (células de defensa).
✅Se ayuda a expulsar fácilmente las heces y evitar estreñimiento y la indigestión estomacal.
✅ La fibra de esta fruta ayudará a limpiar el colon e intestino.
✅Al reforzarse el sistema inmune, todas las células se refuerzan alcanzando a la regeneración celular, protegiendo los ojos de posibles infecciones.
✅ Los betacarotenos de la papaya, evita la degeneración macular.
✅Al fortalecerse el sistema inmune, la sangre mejora y se limpia las vértebras, reduciendo el riesgo de sufrir paros cardíacos.
✅ Las pepitas de la papaya ayuda a reducir el hígado graso.
✅ Pepitas de papaya ayuda a regular hormonas.
✅ Las pepitas de papaya es un potente anticonceptivo
✅ Mejora la visión
✅ Mejora el tronco pulmonar
✅ La papaya verde, expulsa las lombrices del intestino
Recomendaciones
✅ Después de comer papaya o cualquier otra fruta, hazlo entre comidas y por la mañana y espera al menos 20 minutos para ingerir otro alimento.
✅ Mujeres embarazas evitar comer pepitas(semillas) de papaya.
Atte.
Nilda Torres Figueroa
