BAJAR DE PESO

Si comemos comida que consideramos sana como:

✅Nada frito

✅Legumbres

✅Verduras hervidas o al vapor

✅Arroz hervido

✅Carne cocida/hervida

✅Queso o 

✅Sopas y 

✅Ensaladas, 

✅Alimentos light e integrales 

y nos esforzamos por que se repitan cada día.

✅Confiados en que comemos comida sana nos damos el permiso de comer  tres papitas, una cucharita de tarta/pastel/helado/gelatina

✅Confiados en que comemos sano y nos esforzamos nos damos permiso para beber un vaso de gaseosa/refresco/agua de sabor

✅Si no desayunamos y no almorzamos porque creemos que así podemos comer lo que nos gusta como chocolate/pan/galletitas/café azucarado/chocolate/café con leche/pitzzas

✅Con el consumo del azúcar, el cuerpo crea químicos que nos intoxica, el cuerpo crea estos químicos para defenderse de esos tóxicos, pero en esta defensa crea  otros químicos que nos ocasiona más hambre.

✅Comer alimentos ricos para el paladar, a los que estamos acostumbrados, pero muertos en nutrientes, el cuerpo no tendrá nada que absorber y asimilar, entonces los resultados serán los siguientes:

"deformidad del cuerpo, barriga grande, piernas delgadas, cintura ancha, sin pompis"

"granos en el rostro"

"impotencia sexual"

"mal aliento"

"mal humor"

"estreñimiento"

"conversaciones de queja, crítica y condena"

"sobrepeso"

"diabetes"

"depresión"

"cáncer"

"crecimiento retardado"

"alergias"

"malestares crónicos"

"enfermedades crónicas"

...

✅ He narrado mis hábitos en este enlace ►Eliminación-Recuperación-Construcción  la flacidez en los costados de la cintura y debajo de los senos, celulitis en la barriga.

Piernas delgadas, y cintura ancha y con flacidez como en el vídeo de a continuación.

Todo lo anterior son síntomas de un cuerpo intoxicado, tenemos dos salidas para salir de un cuerpo intoxicado es decir de sanarnos.

La 1ra forma la da Herbalife, por medio de sus empresarios independientes (distribuidores y asesores)

Consiste en desayunar un batido de Herbalife ☺ te, aloe vera, proteína vegetal, fibra soluble y fibra insoluble, omega, y alguno que otro complemento más, que te recomendará quien te asesora. 

"Te aseguro que con un desayuno así no tendrás hambre" es saciante.

Si tuvieses hambre antes de la comida, que lo dudo mucho. Sigue las indicaciones de quien te asesora.

Entre tu comida y la cena puede ser lo más difícil si vienes de comer harto. Debes de seguir las recomendaciones de quien te asesora.

Pero siempre oriéntate por comer fibra y proteína vegetal, ambas sacian, debes evitar los almidones, si estás en proceso de bajar de peso, hay frutas que debes evitar consumir.

Si sigues las recomendaciones de quien te asesora y con tu desayuno y cena de Herbalife, doy fe que ganarás en todo.

 

 Tu cuerpo se:

✅Desinflama

✅Desintoxica

✅Pone operativos todos los canales de desecho 

✅Reducir tallas sin bajar de peso

✅Cambiar el tono del cutis, 

✅Desestreñirse ☺

✅Gana energía

✅Potencia en todo

✅Humor 

✅Felicidad

✅Desaparece mal aliento

✅Equilibrio sexual en tiempo y forma ☺

✅Recuperación en general de la salud del cuerpo

Y otros que al final solo tú sabrás ☺

La 2da forma de bajar de peso, de forma saludable es;

Que sigas la información de mis maestros, consiste en un cambio gradual de alimentos, para que una vez se consiga el cambio gradual de ingesta de alimentos. Se reduzca la cantidad y las veces al día, hasta que llegue el día en que puedas hacer algún ayuno. 

Aquí te dejo los canales para contactar con ellos ☺ LaHoradeMiguelángel e Irene Bueno 

Son unos maestrazos, aprendo cada día de ellos, es por ello que te los recomiendo, ellos me enseñan a combinar mis alimentos ☺

 Nilda Torres Figueroa, autora de La Emperadora-Profetizando mi vida

Distribuidor Independiente de Herbalife

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